A Natação Quando se pensa em uma definição mais teórica e profissional, a natação pode ser entendida como a capacidade ..

O termo Guerra às Drogas refere-se a uma campanha em nível mundial de coibição de produção e venda de substâncias consideradas ..

A Natação Com uma definição mais técnica e não muito profunda, a natação pode ser denominada como a capacidade que os seres ..

A Natação – Visão Geral A natação – de modo mais conceitual e técnico – é uma forma de movimentação de animais ..

Em quais situações é recomendado o uso de cinta modeladora?  Atualmente, a cinta modeladora é utilizada em diversas ocasiões ..

A Natação Utilizando termos mais técnicos e teóricos para se classificar a natação, é possível entender essa atividade ..

Natação De modo mais técnico e superficial, a natação é a capacidade que os seres vivos – tanto homens, quanto outros ..

Todos os dias, ao redor do mundo, muitas pesquisas são realizadas no ramo da ciência e da saúde em geral. Por esse motivo, ..

Musculação A musculação, também conhecida tecnicamente como treino de força, é uma modalidade de exercício contra a resistência, ..

Biótipos O somatótipo – nome pelo qual os biótipos corporais também são conhecidos – é  conceito que tem como base ..

Evolução Academia 3 Meses Feminino Quando a gente começa a frequentar a academia, deseja ver os resultados o mais rápido possível. ..

Musculação A musculação – também conhecida como treino de força – é um tipo de exercício que atua contra a resistência, ..

Nos dias de hoje, os homens e as mulheres são induzidos a se encaixarem em um padrão estético que é criado e difundido pelas ..

O biótipo mesomorfo é o que está no meio termo entre o ectomorfo e endomorfo sendo considerado o que oferece mais facilidade ..

O treino ABCDEF é um treino avançado para aqueles que buscam a hipertrofia muscular. A hipertrofia consiste no aumento exagerado ..

Treino ABCDE Vale a Pena? A busca por um corpo mais em forma e pela manutenção da saúde, tem feito cada vez mais pessoas buscarem ..

Quais São os Princípios Fundamentais Para o Planejamento de Uma Aula de Ginástica Localizada?   Na hora de planejar uma aula ..

Biótipos Existe uma teoria conhecida como “Biótipos corporais”, que também são conhecidas como somatótipos, onde por meio ..

Biotipo Corporal O biótipo corporal, que também pode ser chamado de somatótipo, é uma teoria – ideia solidificada por meio ..

Vai chegando final de ano, começando o verão ou até mesmo nas férias e todo mundo corre já para as academias não é mesmo? ..

A ginástica localizada é um tipo de ginástica onde serão realizados movimentos focados em um determinado grupo de músculos, ..