Nado Submerso Ondulatório: Técnicas Para Nadar Mais Rápido
Nado Submerso Ondulatório A natação é um dos esportes mais procurados por jovens e crianças ao redor do mundo, no Brasil ..
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A Natação Como Um Todo É possível entender a natação de uma forma mais geral e mais técnica, como a capacidade que os animais ..
Quem conhece a natação e gosta praticá-la, sabe o quanto este esporte é prazeroso, além dos inúmeros benefícios que proporciona ..
Vamos encarar, todo mundo ama um azarão. Todo mundo torce pelo time menor e mais fraco, como Davi versus Golias, mas essas histórias ..
A Forbes, empresa de comunicação especializada em negócios e economia, divulgou recentemente a lista das treze organizações ..
A Federação Francesa de Futebol (Fédération Française de Football, FFF) é a responsável por organizar torneios profissionais ..
A Natação De maneira geral e com termos mais técnicos, a natação é a capacidade que os homens e outros tipos de animais ..
Nos últimos 10 anos, poucos esportes cresceram mais do que o poker no Brasil. A bordo do Campeonato Brasileiro de Poker (BSOP), ..
A região de Itajaí recebeu reconhecimento público devido ao seu envolvimento positivo na promoção da limpeza dos oceanos e ..
Biótipos Os biótipos corporais – também conhecidos como somatótipos – são uma ideia que foi embasada em estudos, especulações ..
O que é Ectomorfo? Há uma divisão entre três tipos físicos, que podem variar em cada individuo e muitas vezes a pessoa apresenta ..
Fazer exercícios físicos e estar em forma é sempre bom, auxilia tanto na saúde como no bem-estar físico e pessoal, pois a pessoa ..
É cada vez mais comum as pessoas que não estão propriamente satisfeitas com o corpo procurar recursos para ajudar a melhora-los, ..
Treino ABCDE Hipertrofia Avançado Esse é um treino de hipertrofia muscular, ou um programa de musculação, destinado aos alunos ..
A busca por resultados cada vez melhores em seus treinos faz as pessoas ficarem cada dia mais ligadas em novidades que venham ..
A Gymnaestrada A Gymnaestarda é considerada o maior e mais relevante evento de ginástica que não envolve competição de todo ..
Características da Ginástica Para Todos A ginástica tem o objetivo de promover uma vida mais saudável. Além de proporcionar ..
Atualmente, a busca pela saúde tomou proporções inimagináveis: se voltarmos aos anos 1990, podemos ver que o número de pessoas ..
Exercícios Aeróbicos Exercícios aeróbicos são os que utilizam o oxigênio para o processo de geração de energia ao corpo, ..
Vivemos uma época em que boa parte das pessoas tem o hábito de fazer ginástica para conquistar o corpo dos sonhos e fortalecer ..
O treino ABCDE para hipertrofia está se tornando a principal escolha de quem deseja observar resultados consistentes e estabelecer ..
O treino stronglift 5×5 consiste na prática de cinco exercícios compostos de pesos livres, são eles: agachamento, supino, ..
