Stronglift 5×5 Vale a Pena?
O treino stronglift 5×5 consiste na prática de cinco exercícios compostos de pesos livres, são eles: agachamento, supino, ..
O treino stronglift 5×5 consiste na prática de cinco exercícios compostos de pesos livres, são eles: agachamento, supino, ..
Endomorfo é um dos três tipos físicos que existem na classificação de biótipos, que é realizada a partir de características ..
Treino ABC Hipertrofia Máxima É possível encontrar muitas combinações de treinos para aqueles que procuram a hipertrofia. ..
Muitas pessoas desejam emagrecer, ou ter um corpo mais definido e musculoso, e dessa forma investem em treinos na academia para ..
Receita de Suco Detox Para Emagrecer Rápido Você já deve ter ouvido falar dos sucos detox. Eles estão sendo muito divulgados ..
O nosso planeta surgiu, segundo estimativas dos cientistas, por volta de 4,6 bilhões de anos atrás, depois de uma mega explosão, ..
A academia muitas vezes é uma saída para quem quer se livrar do sedentarismo, porém, para quem começa a criar esse hábito ..
Hoje em dia, tanto o homens, quanto as mulheres, estão sujeitos a se enquadrarem em um padrão estético que muitas vezes é criado ..
Divisão De Treino ABCDE Feminino A divisão de treino tem um papel muito importante para a hipertrofia. Com ela, é possível ..
Quanto tempo você acha que é necessário para ver os primeiros resultados após iniciar a academia? De acordo com especialistas ..
Em resumo, a Gymnaestrada é considerada o maior evento de ginástica que não envolve competição em todo o mundo. Ginástica ..
A partir do momento em que nascemos e a medida que vamos nos desenvolvendo, existem biótipos corporais que vão se mostrando ..
O corpo humano pode ser comparado a uma máquina que possui uma série de engrenagens (órgãos) em movimento para que sejam realizadas ..
Conversa Assustadora Entre Mãe e Filha Ser mãe é uma tarefa muito mais complicada do que pode parecer. É algo que vai além ..
O Que é Prótese Ortopédica É uma peça artificial que tem a função de ajudar a suprir a necessidade de um membro do corpo ..
Os anos 2000 vieram com várias novidades, que eram impensáveis 25 ou 30 anos atrás: conexão facilitada com a internet, mobilidade, ..
O sorriso tem grande impacto para a autoestima das pessoas e por isso mesmo quando falta algum dente na arcada é natural que o indivíduo ..
As bactérias podem ter funções bastante positivas no intestino humano, pelo menos aquelas que se enquadram na categoria de ‘probióticos’ ..
A deficiência mental é caracterizada pela redução da capacidade mental (QI). A capacidade de quem tem problemas mentais é considerada ..
O Que é e Como se Beneficiar do Suco de Detox com Couve? O detox, é uma proteína natural que tem ganhado grande força entre ..
Engana-se quem pensa que as drogas que geram maior dependência são as ilícitas, a quantidade de pessoas que se tornam dependentes ..
O sorriso é o cartão de visitas das pessoas e quando algo não está bem nele é normal se sentir frustrado e triste. Um item ..