O Que é o Movimento Carpado? Como Funciona?

Desde os primórdios da humanidade, os seres humanos são forçados a praticar atividades que exigem bastante do corpo. Durante pré história, quando éramos nômades, eram comuns longas jornadas a pé para se deslocar de um lugar para outro, assim como também era necessário efetuar grandes movimentações para conseguir capturar animais para a própria alimentação, além disso a criação de utensílios exigia esforço físico.

Movimento Carpado

Movimento Carpado

 Com o passar das eras as atividades físicas deixaram de ter um caráter completamente utilitário e passaram a serem praticadas por lazer, por trabalho ou por saúde. Atualmente aqueles que praticam atividades físicas buscam nela, entre outras coisas, uma melhoria no corpo ou utilizar as habilidades para participar de competições, estes últimos denominamos atletas ou esportistas e estão bem presentes na nossa vida cotidiana, a visto que há muitos eventos esportivos nos meios de comunicação ou até mesmo perto de onde vivemos, um exemplo bem famoso é os grandes campeonatos de futebol que são extremamente populares no Brasil, ou ainda os realizados por escolas ou associações de bairro. 

 Uma das atividades físicas mais famosas do mundo, praticada tanto para objetivos competitivos ou para outras finalidades, é a ginástica, nela o que se exige do atleta é a realização de uma série de movimentações que forcem o corpo a entregar o máximo de força possível, além de também ser necessário flexibilidade e uma boa coordenação motora, a prática adequada e constante da ginástica concede esses atributos aos ginastas, que além de uma melhoria no que se refere ao físico, também ganha um aperfeiçoamento das capacidades cognitivas. Com origens que remontam a antiguidade, a ginástica dispõe de uma série de modalidades, a mais famosa e mais encontrada em eventos esportivos é a ginástica artística. Neste artigo conheça mais sobre ela e também descubra os movimentos essenciais para a sua prática.

Ginástica Artística

Ginástica Artística

Ginástica Artística

 Uma atividade física que combina movimentos que exigem força mas que também necessita que haja graça por parte dos seus praticantes, a ginástica artística, às vezes chamada de ginástica olímpica, é um dos desportos mais conhecidos do mundo. Sua fama vem sobretudo da participação nos jogos olímpicos, mas a ginástica faz parte de outras competições desportivas, inclusive há uma federação internacional que representa as 

modalidades em eventos oficiais e estabelece regras e convenções gerais do esporte. Ela consiste em uma apresentação de poucos minutos onde o ginasta deve  executar uma série de movimentos para uma banca de juízes, posteriormente eles são avaliados por meio de notas e o que receber a nota mais alta ganha a prova, durante ela os atletas utilizam equipamentos específicos, onde realizam os mais difíceis tipos de gestos.

 Estudiosos afirmam que a ginástica artística surgiu na Grécia ou no Egito durante a antiguidade, durante essa época era utilizada em apresentações circenses e em treinamentos militares, contudo foi apenas no século XIX que ela veio a ser reconhecida oficialmente como um esporte, neste mesmo século ocorreu a primeira edição das olimpíadas, realizada em 1896 na cidade de Atenas, a partir daí todos os jogos tiveram ginástica artística e ela se tornou um dos desportos mais famosos do mundo, conquistando pela combinação de técnica e beleza que há nas suas apresentações. 

 Os anos após a sua introdução nas olimpíadas, e consequentemente sua popularização mundial, trouxe diversas novidades para a ginástica artística, entre elas a permissão de que mulheres pudessem realizá-las, pois em seus primeiros anos ela era totalmente masculina, sendo que foi somente em 1928 que passou a aceitar competidores de ambos os sexos, no entanto até os dias atuais há uma forte separação entre homens e mulheres na modalidade, inclusive divisão faz parte das regras da ginástica, pois os equipamentos são específicos para cada gênero. Para os membros do sexo masculino há os aparelhos denominados como cavalo com alças, as argolas, as barras fixas e as barras paralelas; as mulheres por sua vez tem apenas 2 aparelhos exclusivos, são eles as barras de equilíbrio e a trave olímpica, além deles também há o solo e o salto, estes são realizados tanto por eles quanto por elas.

Movimentos da Ginástica Artística

Movimentos da Ginástica Artística

Movimentos da Ginástica Artística

 Como citado anteriormente, durante a apresentação os ginastas devem fazer variados tipos de movimentos, podendo ser realizados com a participação de um aparelho, ou até mesmo no solo do ginásio sem nenhum tipo de equipamento. Os gestos são de extrema importância para a modalidade pois é por meio deles que se avalia a competência do atleta, assim objetivo primordial dos competidores é executá-lo com a maior perfeição possível, possibilitando que os juízes conceda a maior nota entre todas e fazendo-o com que se ganha a prova. Considerando a importância dos movimentos, conheça agora alguns dos mais básicos gestos executados pelos ginastas durante a apresentação.

– Abertura

 Na abertura o atleta abre as pernas o máximo possível em direção ao chão e portanto estica a articulação do quadril.

– Avião

 Para que esse gesto seja realizado é necessário que o ginasta fique com apenas uma perna em contato com o chão, já a outra será levantada gradualmente o máximo que o atleta conseguir, assim o abdome ficará paralelo ao chão. Os braços, no avião, ficará abertos se movimentando ao mesmo tempo em que o corpo está se inclinando.

– Mortal

 Possivelmente o mais famoso dentre os movimentos da ginástica artística, o mortal exige de seu atleta uma espécie de cambalhota em que ele pode ir para frente ou para trás.

– Flic Flac

 Aqui o atleta necessita jogar suas mãos em direção ao chão no mesmo momento que tira os pés dele, para que isso seja possível é preciso que haja um grande impulso por parte do ginasta. O flic flac pode ser realizado para frente mas também para trás e é um movimento de preparo para uma acrobacia.

– Estendida

 Neste gesto o que se procura no atleta é que ele esteja reto o máximo possível, portanto tudo deve estar corretamente alinhado e sem nenhum ângulo. Este movimento é realizado quando o ginasta está se preparando para executar os demais movimentos ou após a realização de um. 

– Giro Gigante

 Este movimento é realizado quando o atleta está fazendo uso do aparelho barra fixa, nele o que o ginasta tem que fazer é executar um giro completo na barra, assim o gesto rotatório atinge os 360 graus, é necessário que o seu corpo esteja reto e que apenas as mãos façam contato com o aparelho.

 Além dos gestos fundamentais, que já estão arraigados no esporte, também há aqueles que foram inventados pelos próprios ginastas. O Brasil tem um excelente representante quando falamos de movimentos criados pelos atletas. Conheça o Dos Santos: 

– Dos Santos

 Também conhecido como duplo twist carpado, este movimento é um salto executado pela primeira vez por Daiane dos Santos, a mais famosa ginasta brasileira, ainda no ano de 2003 em um campeonato de ginástica artística. Para que ele seja realizado é necessário que o atleta dê um giro em torno de si mesmo, posteriormente ele deve fazer 2 movimentos mortais, antes de começar o atleta corre para conseguir o impulso necessário. Há ainda outra versão deste movimento denominado duplo twist esticado.

O Que é o Movimento Carpado? Como Funciona?

Movimento Carpado - Daiane dos Santos

Movimento Carpado – Daiane dos Santos

 Dentre todos os movimentos realizados na ginástica artística um dos que mais se destaca é o carpado. Ele nada mais é do que uma posição onde as pernas deve fazer um ângulo, de aproximadamente 90 graus, com o tronco, portanto o corpo deve está estendido em 2 partes, a de cima, que vai até a altura do quadril, e a de baixo, que vai até os pés, ambas formando uma aresta. O movimento carpado não necessariamente exige que as pernas estejam fechadas, mas também é possível executá-lo com elas abertas.

 Portanto podemos dizer que o que define este movimento não é a cinesia, mas sim a posição do corpo, pois este pode se encontrar parado ou realizando um gesto, mas necessariamente deve estar dobrado de modo anguloso.

Gostou? Curta e Compartilhe!

Categoria(s) do artigo:
Esportes

Artigos Relacionados


Artigos populares

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.