O treinamento físico é importantíssimo em qualquer esporte. No futebol não é diferente. A importância do preparação física no esporte mais consagrado no Brasil serve para melhorar o rendimento dos atletas em uma partida, como também ao longo de uma temporada, pela qual chegam a jogar 70 jogos em um ano. Outra importância diz respeito à saúde do próprio atleta, isto é, evitar problemas físicos que possam ocorrer durante uma partida e até mesmo depois dela.
Treinamento Físico Futebol
Por isso, cada vez mais os clubes investem em centros de preparo físico para seus atletas. No Brasil, o centro do São Paulo, do Cruzeiro e do Atlético Mineiro são referências no que diz respeito à recuperação física de atletas. O treinamento físico é diferente em cada esporte. Como o futebol exige um preparo físico para partidas de 90 minutos, com choque entre jogadores, é um esporte que exige a explosão muscular, isto é, o atleta alterna entre corridas e paradas, o treinamento dos atletas é diferenciado. Os preparadores físicos atentam mais para a questão muscular e quanto aos ligamentos, pesadelo de qualquer jogador de futebol.
