Quais as Diferenças Entre a Ginástica Artística Masculina e Feminina
A ginástica artística é algo que realmente impressiona a todos pela beleza dos movimentos. Além de bonitos, eles são precisos e delicados ao mesmo tempo. A gente é capaz de passar horas só observando e admirando cada movimento.
Mas, será que existe alguma diferença entre a ginástica artística masculina e feminina? Continue lendo e descubra aqui tudo sobre essa modalidade de esporte, além de várias outras curiosidades.
Principais Diferenças Entre a Ginástica Artística Masculina e Feminina
Apesar de os objetivos de ambas serem bem parecidos, ainda assim elas possuem algumas pequenas diferenças.
No caso da ginástica masculina, o objetivo dos movimentos é o controle e a força no momento de executar cada um deles. Enquanto que para as mulheres, algo que faz toda a diferença é a criatividade e a graça.
Além disso, também há diferenças com relação às modalidades de cada uma, já que eles contam com equipamentos distintos e específicos.
Abaixo, nós listamos os principais tipos de treinos que são praticados por homens e por mulheres. Confira!
1 – Ginástica Artística Masculina (Aparelhos)
- Barras paralelas: essas barras oferecem um certo grau de dificuldade ao atleta. Afinal, para conseguirem uma boa pontuação, eles devem passar de uma das barras para a outra.
- Barra fixa: o atleta precisa realizar movimentos de forma a envolver a barra. Ela fica em meio a dois pilares e também é alta.
- Salto sobre cavalo: o ginasta precisa realizar um salto sobre o cavalo, para os jurados avaliarem.
- Argolas: nessa modalidade, duas argolas se encontram penduradas pelas cordas. Para que consiga realizar todos os movimentos, o atleta deve fazer bastante força em seus braços.
- Solo: o atleta realiza diversos movimentos da ginástica no chão. Podemos citar como exemplo o medalhista Diego Hypólito. Ele realiza esse tipo de ginástica também.
- Cavalo de alças: trata-se de um equipamento que possui uma barra na posição horizontal, e algumas alças pequenas por cima. Nesse caso, o atleta não deve tocar a base do cavalo com os pés. Além disso, ele também precisa fazer bastante força com os braços.
Ginástica Artística Feminina
2 – Ginástica Artística Feminina (Aparelhos)
- Barras assimétricas: nessa modalidade, é preciso realizar a maior variedade de exercícios possível.
- Salto sobre o cavalo: a ginasta deve tocar o cavalo com as duas mãos. Enquanto que a aterrisagem deve ser feita com ambos os pés.
- Trava de equilíbrio: nesse caso, é essencial realizar elementos acrobáticos, além de variar bem no ritmo.
Pessoas de Qualquer Idade Podem Praticar a Ginástica Artística Masculina e Feminina?
Tanto a ginástica artística masculina quanto a feminina, exigem muita dedicação e tempo de treino para os atletas. Por isso, dificilmente encontraremos um competidor que tenha começado a treinar depois de adulto. Em geral, todos começam ainda pequenos.
Portanto, caso você seja um adulto, esteja mais velho, é importante frisar que você terá grandes dificuldades caso queira competir em torneios. Sem dúvida, será um desafio imenso.
Contudo, se estiver disposto a aprender a ginástica como uma forma de lazer, isso é possível. Afinal de contas, praticar uma atividade física é essencial para a nossa saúde. Nesse caso, nada impede que você faça algumas aulas de ginástica artística.
Pois trata-se de um esporte que ajuda muito tanto na saúde física quanto mental. Sem contar que atua de forma direta tanto na amplitude dos movimentos, quanto na flexibilidade corporal também.
No entanto, vale frisar que é necessário frequentar as aulas com certa frequência para obter resultados satisfatórios.
Curiosidades Sobre a Ginástica Artística
Confira abaixo algumas curiosidades sobre a ginástica, que talvez você ainda não sabia:
- Uma queda na ginástica artística, para quem não é do meio, parece ser o pior dos erros que o atleta pode cometer. Porém, não é bem assim. Além da queda, um dos erros que leva o atleta a perder a mesma pontuação é balançar os braços após um salto mortal.
Apesar de os expectadores quase não perceberem esse erro, ele é considerado como gravíssimo para os jurados, tanto quanto a queda.
- A ginástica artística surgiu no Egito e na Grécia, por volta do ano de 2.600 a.C. Ela foi adotada pelos romanos como sendo um tipo de treinamento militar, desaparecendo após o banimento dos Jogos Olímpicos.
- A volta da ginástica só aconteceu na Alemanha, por volta do ano de 1811, pelo professor chamado Friedrick Ludwing Jahn. Além disso, ele também criou diversos equipamentos que até hoje são usados na execução da ginástica, como é o caso das argolas, do cavalo, e também das barras horizontal e paralelas.
Os ginastas usam, na execução da ginástica rítmica, o arco, a corda, a fita e maças.
- Se os ginastas resolvem fazer vários malabarismos durante as apresentações, é comum os técnicos ficarem mais por perto, caso seja preciso prestar algum socorro, se vierem a sofrer uma queda.
- Caso o ginasta cometa qualquer erro de cálculo, por menor que seja, este pode levar à morte. No caso da ginasta Yelena Mukhina, soviética, ela levou um tombo, no ano de 1980, e acabou quebrando o pescoço durante a manobra denominada o salto de Thomas. Essa é a mais perigosa das manobras desse esporte.
Em virtude do acidente, ela ficou tetraplégica. Por isso, esse salto foi banido após pouco tempo da ginástica. Desde o ano de 2017, ela está totalmente interditada para ginastas masculinos e femininos.
- A ginástica encontra-se dividida em duas modalidades, nos jogos olímpicos. São elas; a rítmica e a olímpica.
No caso da ginástica olímpica, as mulheres são submetidas as 6 provas. Enquanto que os homens devem fazer 8 provas. Em ambos os casos, os exercícios são divididos entre livres e obrigatórios.
Homens realizam provas de cavalo, solo, barra, paralelas e salto sobre o cavalo. Enquanto que as mulheres realizam as provas de salto sobre o cavalo, trave e paralelas assimétricas e solo.
• A inclusão da ginástica rítmica no Jogos Olímpicos se deu no ano de 1984. E apenas as mulheres competem nessa modalidade. É um tipo de ginástica que combina vários movimentos corporais com coreografia, além do uso de alguns pequenos equipamentos, como é o caso de um laço, da bola e da corda.
