A massagem terapêutica pode fazer bem para todas as partes do corpo. Ela tem sido usada há muitos anos para relaxar e acalmar a dor e tensão muscular. Qualquer pessoa que queira aprender estas técnicas de massagem pode se sentir intimidada em um primeiro momento. É um pouco difícil imaginar fazer a massagem terapêutica profissional sem formação formal. Mas, felizmente existem técnicas de massagem simples que se pode facilmente dominar.
Massagem
Técnica simples de massagem para a cabeça: Abra os dedos de ambas as mãos até que elas se pareçam com os tentáculos de um polvo.Cuidadosamente, coloque todos os dedos na parte superior da cabeça. Com firmeza e cuidado execute movimentos circulares no couro cabeludo. Concentre-se em uma determinada parte da cabeça e fique lá por um minuto. Depois, mova as mãos até que todos os ângulos da cabeça sejam cobertos e massageados. Isso é ótimo para dores de cabeça e enxaquecas.
