Chocolate para Evitar Infartos

Prevenir infartos e derrames comendo chocolate, parece mentira, mas não é. O chocolate amargo, que possui mais cacau e manos leite em sua composição contém flavonóides, uma substância também encontrada no vinho tinto e que faz bem ao coração. É claro que se você comer muito chocolate todo dia ao invés de bem, pode fazer estragos no intestino e pele, além do acúmulo de gordura.

Chocolate Amargo

Chocolate Amargo

O ideal é consumir 30g de chocolate todos os dias (o queivalente a uma daquelas barrinhas), e não adianta apelas para os chocolates dietéticos, porque eles contém a mesma quantidade (ou até mais) calorias que os chocolates normais. Então, coma seu chocolate sem culpa, pegue a energia extra que ele oferece… e vá malhar! =P

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Categoria(s) do artigo:
Saúde

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