Como Usar o Protetor Solar do Jeito Certo?

Você sabe que é preciso usar protetor solar, mas já se perguntou se está usando isso direito? Como saber o quanto protetor solar usar? Você tem que manter a colocar durante todo o dia? E se suar? Agite bem o frasco antes de sair o esguicho.

A mistura pode estar em todas as partículas que distribui uniformemente no recipiente. Interessante notar que a maioria das pessoas não aplica protetor solar suficiente.

Quantidade de Protetor Solar

A maioria dos adultos deve usar cerca de 40 ml protetor solar para cobrir todo o corpo. Essa é a mesma quantidade que caberia em um copo americano. Aplica-se o protetor solar por 30 minutos antes de sair ao sol. Isto dá o tempo dos ingredientes fixarem à pele. Cobra bem as partes expostas aos raios solares. Isto inclui a sua volta, orelhas, por trás de seus joelhos e as pernas.

Reaplicação do Protetor Solar

Alguns estudos dizem que é boa ideia reaplicar o protetor solar depois de ficar exposto por 30 minutos. Definitivamente reaplique a mesma quantidade de protetor solar a cada 2 horas, mesmo que não tenha sido suando ou na água. Reaplique o protetor solar logo que retornar da natação ou suando em excesso. Não se esqueça de reaplicar – tão importante quanto à primeira aplicação.

Misturas Com Repelentes

Tenha em mente de que é melhor usar mais do que não usar o suficiente. Mesmo se estiver usando protetor solar, terá mais chances de obter uma queimadura solar quando os raios solares estão intensos. Isso é entre dez horas – quatro horas. Repelentes de insetos podem reduzir o protetor solar de FPS em até um terço. Se estiver usando um protetor solar e repelente de insetos em conjunto, use FPS maior e reaplique mais vezes.

Protetor solar é como pasta de dente. Se não usar o suficiente ou de forma incorreta pode trazer danos consideráveis à saúde. Só que em vez de doenças da gengiva e cárie pode acontecer no mínimo o envelhecimento precoce, ou pior, a evolução para o câncer de pele. Embora nenhum filtro solar seja eficaz no bloqueio de raios ultravioleta (UV); queimaduras solares são causadas por aplicação deficiente ou poucos frequentes.

Através do uso de protetor solar corretamente e diariamente, você não só vai ajudar a evitar queimar a pele, como também a prevenir os danos do sol, diminuindo a dependência sobre aquelas reparações ou produtos de antienvelhecimento de beleza.

Dicas Rápidas Para Usar Protetor Solar

1. Coloque-a em espessura. Use uma colher de sopa de protetor solar (pelo menos FPS 25) no rosto, em cerca de duas onças para o seu corpo. A menos que entupa de uma espessa camada, provavelmente está apenas começando um FPS 10 de seu FPS 30.

2. Protetor solar diretamente no rosto, em vez de apertar uma bolha gigante nas mãos e aplica de maneira direta. A técnica ajuda a absorver mais rapidamente e de forma uniforme.

3. Coloque protetor solar primeiro, então seu hidratante. Obtenha pele limpa e seca. No entanto, isso é menos importante se utilizar um óxido de zinco ou dióxido de titânio no filtro solar.

4. Use protetor solar diariamente indica grande parte dos dermatologistas. A maioria de exposição ao sol é casual e incidental, ou seja, você tem que andar até o metrô para almoçar ou através de janela do escritório.

5. Aplicar protetor solar antes de ir para o sol. Filtros solares químicos precisam de tempo para ser absorvidos pela pele ao trabalho. Exigem uma vantagem de pelo menos vinte minutos.

6. Use o óxido de zinco, se precisar de proteção solar imediata. Zinco e dióxido de titânio são minerais que bloqueiam os raios UV do sol e trabalham mais rápido do que ingredientes químicos do protetor solar, que deve ser absorvido para converter luz em energia térmica na pele.

7. Reaplique o protetor solar a cada 90 minutos.

8. Toque com maquiagem mineral. Ao sair na hora do almoço, o aplicativo de manhã de protetor solar já é inútil. Então retoque com um pó de base mineral que tem FPS. Muitos de zinco ou dióxido de titânio têm SPF entre 18 ou 20.

Como Escolher Protetor Solar Não Tóxico

A exposição excessiva à luz solar direta é potencialmente prejudicial. Ela pode resultar em queimaduras solares, se uma pessoa não usa roupa protetora do sol ou usar protetor solar adequado. Produtos com maior FPS (Fator de Proteção Solar) proporcionam mais proteção contra a radiação ultravioleta. No entanto, em 1998, o Encontro Anual da Associação Americana para o Avanço da Ciência informou que alguns filtros solares UVA e UVB não oferecem segurança adequada contra a radiação UVA e poderiam transmitir falsa sensação de proteção. Para aqueles que escolhem se bronzear, alguns dermatologistas recomendam as seguintes medidas preventivas:

01. Filtros solares devem bloquear os raios UVA e UVB chamados filtros solares de amplo espectro.

02. Os filtros solares devem ser aplicados o suficiente para obter a proteção SPF completa.

03. Filtros solares devem ser aplicados entre 15 a 30 minutos antes da exposição, seguida por uma reaplicação após a exposição ao sol é iniciada. Reaplicação ainda é necessária após atividades como natação, sudorese e fricção.

04. Os raios solares são mais fortes entre 10h e 16h.  Os raios solares são mais fortes em altas altitudes (montanhas) e latitudes próximas ao equador.

05. Vista um chapéu com aba e óculos de sol anti UV para ter 100% de proteção contra a radiação ultravioleta nos olhos.

Dosagem: Filtro Solar

Ao contrário do que o conselho comum pensa, o filtro solar deve ser reaplicado a cada 2-3 horas. Pesquisas mostram que a melhor proteção é obtida dividindo-se o número de SPF ao meio e reaplicar muitos minutos após exposição ao sol.

Pesquisas recentes na Universidade da Califórnia, Riverside, indica que o filtro solar deve ser reaplicado em duas horas, a fim de manter a eficácia. Não reaplicar pode até mesmo causar danos celulares devido à liberação extra de radicais livres dos produtos químicos e protetores solares que foram absorvidos pela pele. Alguns estudos mostram que as pessoas geralmente aplicam-se apenas 1/2 a 1/4 da quantidade recomendada para alcançar o fator de proteção nominal solar (FPS) indicado por dermatologistas.

Artigo Escrito Por Renato Duarte Plantier

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