O Cigarro
O cigarro, como muitas pessoas conhecem, é um item de formato cilíndrico constituído de folhas cortadas de maneira fina de tabaco enroladas em um papel de cigarro – também conhecida como mortalha – e que assim sendo possibilita ser fumado. Para esse ato, o cigarro deve ser aceso em uma de suas pontas, o que faz com que se inicie uma lenta combustão, onde torna possível que na outra ponta o fumo seja inalado.
Em grande parte dos cigarros que são produzidos nos dias de hoje é observada a presença de um filtro na ponta do cigarro, que servem para reter alguns aditivos que compõe o cigarro. Alguns fumantes utilizam uma boquilha (ou piteira) para fazer a inalação do cigarro. Desses aditivos que foram citadas, a substância mais presente e importante do cigarro é a nicotina, que é uma substância química psicoativa – substância que age no sistema nervoso central fazendo com que seja modificado temporariamente algumas funções corporais como percepção, consciência e comportamento – e é isso que faz com que o cigarro seja altamente viciante.
Na maioria das vezes entende-se “cigarro” como esse que foi citado, composto majoritariamente de tabaco. Porém, essa denominação também pode ser utilizada para alguns cigarros que utilizam de fumos alternativos, como é o caso do cigarro de cannabis (maconha). O cigarro se diferencia ainda do charuto e da cigarrilha – que são basicamente a mesma coisa, mudando somente a espessura e outros detalhes a respeito do formato de cada um – já que eles não são enrolados em papel, mas sim, são uma maneira que o tabaco é processado e fica inteiriço no formato no qual já estará pronto para o uso.
Inicialmente o cigarro não foi criado para ser utilizado como é nos dias de hoje, sendo vendidos inclusive em maços de vinte unidades. A principio era o rapé – tabaco fino e em pó que se cheirava – e que era utilizado exclusivamente com finalidades terapêuticas. A partir daí o cigarro passou a ser idealizado e consumido apenas como uma forma de prazer e com o passar do tempo isso passou a ser basicamente uma forma de as pessoas se afirmarem na sociedade e até mesmo uma maneira de esbanjarem sensualidade.
Cigarro
Para tentar confirmar cada vez mais a ideia de que fumar era uma coisa boa, a publicidade foi fortemente influenciada a criar uma imagem de poder para o cigarro, envolvendo pessoas famosas e conhecidas, casos e intenções de ostentação, o que fazia com que cada vez mais os jovens e adultos se interessassem e as vendas assim se intensificassem.
Por todos esses motivos é que a primeira vez que uma pessoa fuma, a ação está muito mais ligada a imagem e ao ritual que isso proporciona, do que a sensação que o cigarro e a nicotina oferecem propriamente dita. A partir do momento em que se fuma pela primeira vez, o vício pode vir muito rapidamente, sendo que o vício no tabaco é considerado bem mais forte e mais difícil de se livrar do que de outras drogas lícitas e ilícitas, como o álcool, a cocaína e até mesmo a heroína.
Malefícios Do Hábito Do Fumo
Mulher Fumando
O cigarro não oferece malefícios somente para o próprio fumante, mas prejudica também as pessoas a sua volta e até mesmo a sociedade como um todo. Por esse motivo agora serão apresentados alguns dos vários impactos negativos que o cigarro oferece para as pessoas.
Primeiramente, é explícito que fumar é um ato extremamente prejudicial para saúde, sendo que isso é possível de ser analisado no fato de que um fumante possui cerca de quatorze anos a menos de expectativa de vida do que um não fumante e ainda nesse ramo estatístico, existem estudos que comprovam que aproximadamente metade dos fumantes morrem devido a doenças que são relacionadas ao fumo e ao tabaco.
O fumo que é encontrado nos cigarros é basicamente um aerossol – agrupamento de partículas muito finas, sejam elas líquidas ou sólidas, em um gás – que reúne mais de quatro mil substâncias químicas diferentes, sendo as principais delas a nicotina, a acroleína e o monóxido de carbono. Cerca de cinquenta dessas quatro mil substâncias são cancerígenas, o que explica todos os problemas que o cigarro acaba acarretando.
Quando uma mulher que está grávida fuma a probabilidade de o bebê desenvolver doenças congênitas é bastante alta, sendo as principais observadas as anomalias no feto, o baixo peso no nascimento e até mesmo a necessidade de um parto prematuro. E não é só o fumo propriamente dito que é prejudicial para as pessoas, mas estar exposto ao cigarro – o chamado fumo passivo – também é algo bastante complicado, que pode fazer com que os malefícios do fumo sejam desenvolvidos no fumante passivo da mesma forma, ainda que com um pouco menos de intensidade.
Ao redor do mundo a quantidade de fumantes é bastante variada e isso é analisado desde os anos em que os cigarros passaram a ser introduzidos na sociedade, isso em meados do século XIX. Hoje em dia, nos países mais desenvolvidos é possível observar uma redução no número de fumantes, mas o contrário também é válido, e nos países que são subdesenvolvidos, esse índice continua a se elevar.
Levando em consideração todos esses péssimos efeitos que o cigarro gera para a saúde, tanto para que fuma, quanto para quem presencia esse ato, cada vez mais tem sido criadas e desenvolvidas leis que visam a proibição do fumo em locais coletivos e compartilhados, como é o caso de locais de trabalho, estudo e as zonas públicas de maneira geral. Outro ponto bastante complicado e que não é tão visto, mas que também tem sido determinante para que alguns países considerem proibir totalmente o cigarro é a frequente incidência de incêndios em casas, devido a pessoas que esquecem o cigarro acesso perto de algum local que pode ser um foco, ou algo do tipo.
Como Parar De Fumar
Levando em consideração todo o prejuízo que o hábito do cigarro oferece, muitas pessoas tem o desejo de se livrar desse vício, o que infelizmente não é uma tarefa fácil. Porém, existem mil e uma possibilidades, e com certeza um fumante irá encontrar a melhor das alternativas para se tornar um ex fumante, e é sobre essas possibilidades que iremos falar agora.
Em qualquer época da vida é interessante que se tome a decisão de parar de fumar, não existindo aquela ideia de que é tarde demais. Essa decisão acarreta em muitas mudanças na vida da pessoa, mas de maneira nenhuma é uma coisa fácil de ser feita, já que a dependência e o vício que o cigarro oferece é algo gravíssimo. Assim sendo, a determinação é um ótimo e fundamental primeiro passo, mas ela pode não ser a suficiente, já que podem haver crises de abstinência e outros empecilhos do tipo.
Tendo em mente a decisão oficial de que se quer parar de fumar é necessário escolher um método para realizar isso, sendo que os dois principais são: parar de forma gradual ou parar de forma abrupta. Geralmente, a parada mais abrupta é mais efetiva, sendo totalmente indicada para pessoas que não possuem um hábito tão grande de fumar. Nesse tipo de parada a pessoa deve cessar o cigarro imediatamente.
Parando de Fumar
Já a parada de forma gradual é mais indicada para pessoas que fumam muito e há muitos anos, pois ela faz com que sejam evitadas possíveis crises de abstinência. É possível parar gradualmente e por redução, que é o momento onde o número de cigarros vai diminuindo diariamente, ou ainda a parada gradual por adiamento, que é quando a pessoa adia ao máximo a hora que irá fumar o seu primeiro cigarro do dia, começando mais tarde a cada vez.
Existem médicos e pessoas especializadas nesse tema e que podem até mesmo indicar a melhor forma de se parar de fumar, sendo que essa ajuda se torna ainda mais necessária durante o processo, já que a fata de cigarro pode ocasionar em um imenso desconforto, tanto nos aspectos físicos, quanto nos aspectos psicológicos, fazendo assim com que a recaída seja muito fácil.
Como foi dito, muitas vezes o tabagismo deixa de ser considerado um hábito e passa a ser de fato uma doença: a dependência química. Nesses casos é extremamente importante que se busque ajuda médica nesse processo, pois a abstinência pode acabar desencadeando crises sérias em quem está tentando parar de fumar. Existem alguns tratamentos que ajudam também nessa etapa, como, por exemplo, adesivos, gomas de nicotina, remédios, entre outros.
Parar De Fumar Utilizando Bupropiona
Bupropiona
Primeiramente é importante entender o que é a bupropiona. Ela é um medicamento que tem como real finalidade o tratamento da depressão, mas que conforme os usos ela também se mostrou eficiente no auxílio nos tratamentos para pessoas que desejam parar de fumar, já que ela ameniza bastante os sintomas que a abstinência do tabaco oferece. Isso pode ser notado quando os pacientes que tratavam da depressão apontavam também que não estavam mais sentindo vontade de fumar, e por isso, essa medicação vem sendo utilizada dessa forma alternativa há mais de vinte anos.
Na maioria das vezes a bupropiona é indicada para pessoas que não estejam conseguindo ficar firmes sem o cigarro por causa dos efeitos da dependência elevada, a famosa abstinência. Ela é geralmente recomendada pelos médicos que de fato constatam a dependência de uma pessoa e geralmente para pessoas que fumam mais de vinte cigarros por dia, bem como pessoas que já apresentem algum tipo de transtorno psiquiátrico ou algo do tipo.
O funcionamento da bupropiona se baseia no fato de que a nicotina – uma das principais substancias do cigarro – tem como papel estimular a liberação da dopamina em certas áreas do cérebro, proporcionando assim muito bem estar. Porém, quando o efeito da nicotina acaba, a dopamina é reduzida e é isso que faz com que a pessoa queria fumar novamente. Assim, a medicação compete com a nicotina na parte receptora da dopamina, fazendo com que fumar seja cada vez menos necessário para que se obtenha bem estar.
