A natação é uma ótima ferramenta para que uma criança se desenvolva, ainda mais se ela praticar esse exercício ainda bebê. Um bebê não sentirá medo, pois ele já esta acostumado desde a gestação a ficar no meio líquido, por isso, eles demonstram vários reflexos e movimentos natatórios. Este trabalho de natação infantil proporciona à criança benefícios físicos, sociais, terapêuticos e também recreativos na sua fase da adolescência e na sua fase adulta. As pesquisas sobre a natação de bebês têm bases em estudos nacionais e internacionais e também de dados publicados como “bireme” e “pobmed”. Além dos benefícios para a saúde da criança ou do bebê, a natação é uma grande brincadeira para eles, pois toda criança adora brincar na água e se divertir muito. Com acessórios, esta brincadeira fica ainda mais divertida, muitos brinquedos são usados para estimular os exercícios. Para que todos tenham uma aula de natação segura, os clubes precisam seguir uma série de normas rigorosas, como bordas de segurança, banquinhos para trocar de roupa nas crianças sem que elas peguem friagem, etc. O nível do cloro também deve ser medido corretamente para não prejudicar a saúde das crianças, entre outras normas que devem ser rigorosamente cumpridas.
Natação Para Bebê
Idade Recomendada
A idade recomendada por pediatras é que um bebê pode praticar a natação a partir dos dois meses. Se praticar até os vinte quatro meses, pelo menos, já terá vários benefícios, mas se a criança continuar, será melhor ainda para ela, trazendo mais benefícios. Como as crianças ainda são muito pequenas, é necessário que os pais acompanhem as aulas para mostras o lado alegre e prazeroso desse ambiente tão desconhecido pelas crianças, isso pelo menos até os três anos de idade. Todas as aulas necessitam de um professor profissional nesta área para que os exercícios sejam executados corretamente. Os exercícios devem ser proporcionados para serem realizados de acordo com a idade da criança ou do bebê, pois dependendo da idade, as crianças não poderão fazer determinados exercícios.
Benefícios
Existem muitos benefícios quando se começa a fazer natação desde bebê, como a formação física, de maior conhecimento e afetividade social dessa criança. Com esse trabalho, esta criança vai ter a capacidade de formar a sua própria personalidade e maior inteligência. Muitos estudos mostram que crianças que praticam natação desde bebês possuem um rendimento escolar maior daqueles que nunca praticaram, como na alfabetização. Normalmente, quando os pais decidem colocar seu filho na natação, o que lhes vêm a cabeça é fazer com que o filho aprenda a nadar e saiba se proteger na água, mas a natação traz inúmeras vantagens que muitos nem sabem. Essas inúmeras vantagens acontecem porque uma criança até os seus cinco anos passa por diversas mudanças, desenvolvimentos e maturações. Até essa idade, ele prepara o seu cérebro para seu futuro, então a natação estimula e auxilia esses desenvolvimentos. Os bebês possuem uma ótima performance na água, tanto que encanta e surpreende quem assiste uma aula desse pequenos. O contato com a água, desde muito cedo, proporciona mais saúde e também prazer para eles. A natação para os bebês contribui muito com sua educação, tornando ela mais independente.
Benefícios Físicos: Os benéficos físicos da natação constituem uma excelente atividade mental e motora. Além de exercitar sua mente, ele também fortalecerá sua musculatura, o seu equilíbrio, e aumentará a sua capacidade de se movimentar e de criar.
Benefícios Orgânicos: A temperatura da água deve ser bastante controlada para a prática do exercício, pois quando alguém está fazendo os movimentos na água, sua temperatura corporal aumenta, com isso seus sistemas cardíacos, respiratórios e vasculares trabalham mais, deixando-os melhores. O apetite dessa criança também aumenta, porque os movimentos fazem com que ela gaste muitas calorias, o que também faz com que ela durma melhor. Hoje em dia, muitas crianças estão nascendo com vários problemas respiratórios, como asmas e bronquite. A natação irá ajudar os bebês que praticarem desde cedo quando adultos, que terão menos problemas respiratórios.
Benefícios
Benefícios Psíquico e Social: O bebê que pratica a natação, no futuro terá um grande controle emocional, ajudando a tomar decisões e conquistar determinados objetivos e favorecerá sua comunicação com o meio social. Sua autoestima e sua afetividade também serão beneficiadas, pois as aulas serão realizadas junto dos pais, trazendo momentos para os dois, com trocas de carinhos. Os principais exercícios que são realizados pelos bebês são para favorecer a segurança deles em um indivíduo, como flutuação, respiração frontal e o nado cachorrinho, já os exercícios como agarres e busca de apoio incentivam o auto salvamento. O ser humano precisa sempre seguir regras que fazem com ele fique tenso e com energias negativas, com isso, a água é um ótimo elemento para fazer a descarga dessas energias, através de movimentos de relaxamento.
Recreativo e Lúdico: Todas as aulas praticadas pelos bebês precisam sempre ter forma divertida e mista, com brincadeiras, jogos, cantos ou os próprios movimento aquáticos variados. Com as brincadeiras, os bebês vão assimilar melhor os movimentos e associar a atividade física a um prazer. Os bebês podem começar a praticar a natação e com o oitavo mês já começam a ter mais confiança e fazer alguns exercícios sozinhos, como boiar e alguns movimentos mais passivos.
Música
Um grande elemento da natação é a musica, ela ajudará o bebê a aumentar seu vocabulário, estimulará sua memoria, pois eles terão que realizar os movimentos com o ritmo da música. Normalmente, músicas calmas e relaxantes envolvem os bebês, deixando-os mais calmos e relaxados, já as músicas mais agitadas, servirão como batidas para marcarem os momentos de alegria e de brincadeira. Pessoas que desde muito novas vivem em um ambiente de música e da natação, quando adultos se tornam pessoas menos ansiosas e mais equilibradas.
Veja neste vídeo os bebês com suas mães fazendo aulas de natação. Após há comentários das mães sobre a importância desse exercício: http://www.youtube.com/watch?v=32vnrAmo-Uk. Neste outro vídeo, veja bebês fazendo aulas de natação: http://www.youtube.com/watch?v=ctLEY3J1b44.
