O salto em distância é um esporte muito antigo e tradicional. Faz parte do atletismo, que é conhecido como o esporte mais velho de todos os tempos.
Foi criado ainda na Grécia Antiga, com o registro do atleta Chionis de Esparta atingindo o recorde de 7,05 metros.
Na era moderna das Olimpíadas, foi incluído a partir de 1896 em Atenas para os homens, com o estadunidense Ellery Clark sendo o primeiro campeão, e em 1948 em Londres para as mulheres, com a húngara Olga Gyarmati vencendo a competição.
Os atuais campeões olímpicos são ambos estadunidenses: Jeff Henderson, no masculino, e Tianna Bartoletta, no feminino. E os recordistas, o também estadunidense Mike Powell que, em 1991, alcançou a impressionante marca de 8,95 metros para os homens, e a soviética Galina Chistyakova, em 1988, com 7,52 m para as mulheres.
Entre os jogos Olímpicos de Paris 1900 e Estocolmo 1912, houve o salto sem correr, onde o competidor saltava de uma marca completamente parado, utilizando apenas seu corpo como forma de impulsão. O estadunidense Ray Ewry foi campeão três vezes consecutivas dessa modalidade, que já está extinta
O atual campeão mundial masculino é o jamaicano Tajay Gayle. Nas mulheres, a campeã é a alemã Malaika Mihambo. Eles foram campeões na décima sétima edição do Campeonato Mundial de Atletismo, que em 2019 foi disputado em Doha, a capital do Catar. A competição aconteceu entre 27 de setembro e 6 de outubro, no Estádio Internacional Khalifa.
No Brasil, temos a atleta Maurren Maggi como um grande exemplo, pois em Pequim, no ano de 2008, foi a campeã da competição, garantindo a cobiçada medalha de ouro. Seu salto atingiu o total de 7,04 metros.
O salto em distância é, na verdade, dividido em dois: o normal e o triplo. A diferença entre eles é que no triplo, o esportista dá duas passadas mais largas no final da pista, antes de chegar à caixa de areia, de modo a pegar mais impulsão para realizar o salto.
As regras para ambos são as mesmas e estão descritas abaixo. É um esporte composto de aceleração, impulsão, voo e queda.
No post de hoje, você irá conferir as regras para a realização da prova, quais são as fases, qual a distância até a caixa de areia, além de várias outras curiosidades a respeito dessa prova. Então, continue lendo com atenção!
Regras Para a Realização
Cada atleta tem direito a três saltos. Primeiro, a ordem dos competidores é sorteada. Assim, cada um tem o seu momento de competir. A segunda tentativa do salto só pode ser feita depois que todos tenham feito a primeira.
Quando houver mais de oito pessoas competindo, inicia-se a prova, onde os melhores resultados são computados, e apenas oito atletas passarão para a próxima fase, que é a final, ganhando, assim, mais três tentativas cada.
O vencedor é declarado após a melhor marca ser atingida. Se houver empate, o que vale é a distância do segundo salto.
Fases do Salto
1- Preparando a Posição
– O atleta fica atrás de uma tábua ou linha no início da pista de corrida, com as pernas abertas na mesma largura dos ombros;
– O queixo deve permanecer elevado, o tronco ereto, a cabeça para frente, com os braços estendidos para fora do corpo;
– Assim que o árbitro autorizar, o atleta então começa a correr o mais rápido que conseguir para que possa chegar à tábua. Quanto maior a velocidade, maior será seu salto;
– Se estiver no Salto Triplo, antes de chegar à linha limite, o atleta deve dar dois passos mais largos antes de saltar.
2- Decolagem
– Quando chegar à tábua, o atleta, então, salta, sendo os dedos dos pés a última parte do corpo a tocar o chão;
3- Voo
– Quando o corpo está no ar, o saltador está em busca do melhor ângulo para avançar a maior distância que conseguir;
– É recomendável que a cintura fique inclinada para frente, e os braços fiquem sem tensão;
– As pernas devem ir para frente e ficarem retas, para assim conseguir um pouso em segurança.
4- Pousando
– A distância é medida de onde o calcanhar encostou. Portanto, é importante que o atleta tente esticar o corpo o máximo que conseguir, tendo um equilíbrio suficiente para que seu corpo não penda para trás. Pois, assim, ele perderia valiosos centímetros na competição;
– Os joelhos devem estar flexionados, de modo a absorver o impacto do pouso;
– Após o salto, o atleta deve sair sempre para frente, nunca para trás. Seu resultado será anulado caso ele caminhe sobre a caixa de areia.
Tamanho da Pista
A pista tem 40 metros, o que dá de 15 a 22 passos do atleta. E uma largura de 1,20 metros. A tábua de impulsão fica a 13 metros da caixa de areia para os homens, e 11 m para as mulheres.
Tem 1,20 m de comprimento, 20 cm de largura e 10 cm de espessura. É fixada no solo antes do fim da pista, e do começo da areia. Sobre ela existe uma linha, geralmente vermelha, onde é proibido pisar. O salto é invalidado caso o atleta toque nela, independentemente da marca atingida.
A caixa tem pelo menos 10 metros de comprimento, por 2,75 m de largura. A distância atingida é medida no momento que o atleta toca na areia com os calcanhares.
Cancelamento da Tentativa
O salto pode ser cancelado se:
– O competidor tocar na linha limite. É popularmente conhecido ‘queimar o salto’;
– O atleta ultrapassar essa linha limite;
– O saltador pousar fora da caixa de areia no momento em que pousar;
– O competidor caminhar pela areia após o salto;
– O esportista realizar um salto mortal.
O atleta só pode cometer duas infrações; se houver uma terceira, ele será automaticamente desclassificado.
Diferentes Tipos de Salto
Nessa competição, há diferentes tipos de salto, conforme abaixo:
– O chamado “Grupado”: é o estilo em que o atleta estende os braços e pernas para frente, bem retos, fazendo o movimento de voo, como se estivesse “sentado”;
– E o chamado “Em Arco”: é o estilo em que o atleta praticamente “corre” no ar, com os braços e pernas bem relaxados e se mexendo.