Você tem dificuldade para manter a calma com seus filhos após horas de trabalho extenuante? Saiba que você não é um pai ou uma mãe ruim, apenas uma pessoa como as demais que tem dificuldade para administrar seu cansaço, estresse e sentimentos. Ser paciente mesmo diante de comportamentos como birra, brigas entre irmãos, bagunça entre outros pode realmente exigir um equilíbrio emocional superior.
Os pais precisam entender que as crianças estão constantemente buscando atenção seja pelo lado positivo ou pelo negativo quando não conseguem chamar atenção como gostariam. Quando uma criança se comporta mal em grande parte dos casos está apenas pedindo para que os adultos lhe dediquem mais atenção e carinho. Ficar constantemente doente, brigar na escola entre outros comportamentos pode ser sinônimo de carência. Continue lendo para conferir dicas para manter a calma no cuidado com seus filhos.
Dicas Para Manter a Calma Com Seus Filhos
A seguir apresentaremos dicas de como manter a paciência com os seus filhos mesmo diante dos comportamentos ruins. Pode ser mais simples do que você imagina construir uma relação mais harmoniosa com os seus pequenos.
– Reserve Um Tempo Para Seus Filhos
Lembra que mencionamos que o comportamento ruim das crianças muitas vezes é um pedido por mais atenção? Se os seus filhos vem se portando mal é válido repensar em como você vem se dedicando a eles, ou seja, quanto tempo realmente dedica a cuidar dos pequenos, interagir e brincar com eles.
É fundamental que esse tempo que será dedicado as crianças seja constante e de qualidade, ou seja, deixe suas obrigações de lado e evite ficar resolvendo outras questões no celular, por exemplo. Esse é um período para desenvolver uma interação mais profunda e saudável. Procure brincar, conversar e especialmente ouvir o que as crianças têm a dizer. Lembre-se de que a impaciência geralmente é resultado da falta de compreensão dos pais em relação aos filhos.
Manter a Calma Com Seus Filhos
– Seja Um Bom Exemplo
Não dá para esperar um bom comportamento das crianças se os adultos com quem ela convive dão apenas maus exemplos. Os pais e outros adultos do convívio direto dos pequenos devem dar exemplos de como se comportar bem e com respeito em relação as outras pessoas. Exija do seu filho apenas aquilo que você ensina a ele cotidianamente.
– Treine a Sua Paciência
Paciência é um hábito desenvolvido com base em prática diária, ao identificar que está perdendo a calma numa determinada situação é importante parar e respirar fundo. Contar até dez antes de responder pode ser uma boa maneira de evitar o descontrole numa situação limite. Não se esqueça de que as crianças estão te testando e que você é o adulto que deve manter a calma.
– Diálogo Sempre
Conversando Com a Filha
Dialogar é sempre a melhor opção quando se trata de manter a calma com seus filhos. O ideal numa situação estressante é se abaixar para estabelecer contato visual na mesma altura que a criança e manter o tom de voz constante. Fale com o pequeno a respeito do comportamento ruim que ele teve e como isso é prejudicial para o bem-estar de todos.
Explicar para seus filhos como é importante que eles mantenham a tranquilidade e como podem ajudar a tornar a convivência melhor é a chave para ter uma vida mais plena em família. É preciso assumir que as crianças tem compreensão daquilo que lhes é dito com assertividade.
– Estabeleça Uma Rotina
É importante ter uma rotina com horários para acordar, dormir, estudar, fazer as refeições, brincar etc. A criança que tem uma rotina passa a ter um senso de responsabilidade mais apurado. Os pais devem ainda explicar como a realização de cada etapa é fundamental para que se possa seguir para a seguinte.
Somente é possível brincar se tiver feito à lição e as refeições, por exemplo. Para poder brincar amanhã é preciso organizar os brinquedos hoje. Além de ser uma forma de exercitar a paciência com seus filhos a rotina contribui para educa-los em relação a entender que tem hora para tudo, para diversão e para cumprir obrigações.
– Porque Não/Porque Sim Não é Resposta
Em algumas situações do cotidiano é mais fácil seguir pelo caminho de justificar uma negativa em relação a algum pedido com porque sim ou porque não, porém, essas não são respostas educativas e podem desencadear birras épicas. A criança precisa entender porque não pode fazer isso ou aquilo. Falar a respeito dos motivos que levaram a tomar tal decisão ajuda a evitar a sensação de injustiça.
– Crianças Precisam de Limites
Bebês são totalmente dependentes dos pais, no entanto, assim que crescem um pouco e começam a andar e falar vão se tornando mais independentes. Trata-se de um processo natural e relevante para o crescimento, no entanto, é crucial que sejam estabelecidos limites com regras claras sobre como interagir com o mundo. Os pequenos precisam compreender que seus desejos não serão sempre atendidos e que sua postura deve estar de acordo com as regras do mundo.
Estabeleça limites para seus filhos sempre por meio de conversa e carinho. Não se trata de criar uma relação de medo, mas sim de respeito e entendimento. As crianças precisam entender que seus desejos não são o centro do universo e que devem ter empatia com os demais.
– Concentre-se em Sua Inteligência Emocional
A dificuldade de ter um relacionamento saudável com seus filhos e sua constante impaciência estão ligados diretamente com o desenvolvimento de sua inteligência emocional. Isso significa que você precisa parar um pouco para respirar fundo e refletir sobre como tem deixado que essas dificuldades afetem seu discernimento e tranquilidade.
A dificuldade de se relacionar com o outro expressa uma grande dificuldade de se relacionar consigo mesmo. Pessoas felizes são pessoas equilibradas que conseguem administrar a intensidade de suas emoções. Considere a maneira mais saudável de levar sua vida em relação aos seus filhos e pessoas do seu entorno. Saiba que quanto mais inteligência emocional você tiver mais pleno conseguirá ser em sua vida.
Esperamos que essas dicas te ajudem a ter mais calma com seus filhos, afinal o diálogo é sempre o melhor caminho!
