Dançar é um ótimo exercício e também pode ser bem divertido, por isso conhecer alguns ritmos diferenciados que talvez não sejam do nosso dia a dia é bem legal. Neste vídeo, podemos conferir uma aula de um professor profissional de dança com ritmos como o sertanejo.
Além de ser muito divertido dançar, devemos enfatizar que ajuda a perder aquelas calorias a mais e ainda a dar uma sensação de relaxamento para o seu corpo.
A leveza que alguns passos de dança podem te dar é impressionante. Nada melhor do que ter um professor para ensinar tudo desses ritmos mais diferentes, não é mesmo?
Então, retire os móveis da sala e arrisque também uns passinhos junto com esse vídeo temos certeza que você vai se divertir muito. A dança é uma maneira de estar sempre em contato com o seu corpo também, nunca deixe de cuidar de você e aproveitar bons momentos de descontração como esse.