Saiba quais são os alimentos que são mais consumidos em todo o mundo:
- Leite: O leite é um dos alimentos mais importantes para o nosso organismo, pelo fato de sermos mamíferos. Este tipo de alimento é, na maioria das vezes, o primeiro a ser ingerido por nós quando nascemos e normalmente este primeiro leite é o materno, mas há alguns casos em que a mãe não possui o leite por algum motivo ou o organismo da criança rejeitou este alimento. Além disso, depois que crescemos, começamos a tomar leites que são derivados de animais como vacas, cabras, etc., ou o leite de soja, mas o leite de vaca é o mais consumido no mundo. Além do consumo do próprio leite, alimentos que são derivados dele como o queijo, o iogurte, entre outros também são bastante consumidos pelos humanos.
Comidas Mais Consumidas No Mundo
- Trigo: Este é um alimento bastante popular no mundo também, sendo consumido por boa parte das pessoas. Mas nem todos podem ingeri-lo pelo fato de ter a substância chamada glúten, a qual muitas pessoas são intolerantes. Este alimento é bastante comum, pois está no cardápio da maioria das pessoas no pãozinho, em um macarrão, um bolo, etc. Todos esses tipos de alimentos podem ser substituídos por outro que a pessoa seja tolerante, mas este alimento é a base para muitos outros.
- Milho: Este é um alimento muito popular, e ele pode ser ingerido de várias maneiras, como em espécie, inteiro ou como matéria prima para outros alimentos. O milho pode ser encontrado em mercados industrializado já cortado e salgado, em conserva, mas em feiras é possível encontrar a espiga crua. Com este alimento podemos fazer doces como pamonha, curau, bolo de milho ou usar seus grãos para fazer comidas salgadas, podendo ser encontrado em uma grande variedade de pratos.
- Frango: O frango é a carne que é mais consumida no mundo e isso é porque ela é uma das mais baratas, uma das menos calóricas e também mais leves. Além de tudo isso, esta carne pode ser consumida de várias maneiras, como assada, grelhada, cozida e também combinada com vários outros alimentos, formando assim um novo prato. Como o frango é um alimento bastante versátil ele é um dos principais que pode ser encontrado em comidas prontas e congeladas. Este animal possui várias partes do corpo que podem ser consumidas todas juntas, como no frango cozido ou no assado, ou podem ser feitas separadamente da forma que preferir.
- Açúcar Cristal: Este alimento é bastante popular, mas não é para ser consumido puro, mas sim no preparo de alimentos. Grande parte dos alimentos que são ingeridos em todo o mundo possui açúcar. O açúcar é derivado da cana-de-açúcar. Nem todos podem ingerir com excesso este alimento pelo fato de ter glicose e as pessoas que possuem diabete devem controlar a quantidade. Este alimento é usado para fazer a maioria das receitas de doces.
Comidas Mais Consumidas No Mundo
- Refrigerante: Este é um alimento industrializado que é um dos mais consumidos no mundo. Trata-se de uma bebida gaseificada que pode ser de vários sabores como de guaraná, uva, laranja, cola, entre outros. Os que são mais consumidos são os de guaraná e os de cola. Podemos dizer que estes alimentos não fazem bem para o nosso organismo, ainda mais se eles forem ingeridos em excesso. Na fabricação deste alimento é usado: água mineral, gases, açúcar e o sabor desejado, além de outras substâncias que não fazem bem para o homem como corantes, conservantes, etc.
- Bacon: O bacon é um alimento bastante apreciado. Trata-se de uma carne que é retirada do porco. Muitas pessoas dizem ser a melhor que existe, mas também é a carne mais gordurosa e, consequentemente, faz mal a saúde. Normalmente ela é consumida defumada e já salgada pronta para consumo, ainda pode ser frita. Aqui no Brasil temos costume de comer esta carne de acompanhamento de outras, em vários pratos. Nos Estados Unidos este alimento é muito mais consumido, é um ingrediente tradicional no café da manhã dos americanos e geralmente vem acompanhado de ovos.
- Pizza: Este alimento tem origem italiana, muitos acreditam que a Itália seja o país que mais consome pizza, mas na verdade são os brasileiros que estão no topo da lista dos amantes de pizza. Este alimento é constituído por uma massa fina fermentada com base na farinha de trigo, no formato circular, onde é colocada uma quantia de molho de tomate e depois os mais variados recheios que normalmente são constituídos de algum tipo de queijo e de carne, mas elas variam muito dependendo da região que ela está sendo preparada como, por exemplo, na Europa ela recebe muito menos recheio do que estamos acostumados aqui no Brasil.
Comidas Mais Consumidas No Mundo
- Cachorro Quente: Este alimento é um tipo de lanche fast food que é o mais consumido no Brasil, nos Estados Unidos e em vários países da Europa. Basicamente, este alimento consiste em um pão que é levemente adocicado partido com uma salsicha no meio. Nos Estados Unidos eles costumam colocar apenas ketchup e mostarda, mas no Brasil já somos mais ousados, preferimos um bem caprichado com muitas variedades de recheios, mas isso irá variar de acordo com a região onde está sendo preparado
- Donuts: Donuts é um tipo de rosquinha frita que é consumida aqui no Brasil, mas muitas pessoas não conhecem este alimento por não ser muito famoso e nem muito consumido no país. Já nos Estados Unidos este é um dos doces mais consumidos, ele pode receber várias combinações de doces como chocolate, doce de leite, entre outros. Grande parte dos alimentos citados na lista é deliciosa, porém devem ser consumidos em pequenas quantidades para evitar problemas como obesidade, diabetes, colesterol, etc. Uma alimentação saudável é fundamental para se viver bem, porém, não é necessário ser radical. É possível cuidar da saúde e se deliciar com certos alimentos vez ou outra. Procure combinar alimentos calóricos com outros mais saudáveis. Por exemplo, em um dia que quiser comer um cachorro quente a noite, procure almoçar de forma mais saudável, um prato leve com verduras e legumes. Tomando esse cuidado você poderá cuidar da sua saúde sem passar vontade.
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