Com os problemas de obesidade que temos nos dias atuais em que esta passou a ser considerada uma doença, o que temos bastante, seja em livros ou na internet são fórmulas mágicas de emagrecimento e também muitas dietas sérias eu se feitas como indicado, com certeza darão resultados e este é o caso da dieta de carboidratos. Esta forma de emagrecer que consiste em eliminar os carboidratos da alimentação foi inventada pelo médico americano Dr. Robert Atinsk e ficou mundialmente conhecida, pois apesar de ser uma maneira bastante prática de emagrecer no início causou muito espanto nas pessoas. Com a dieta de carboidratos se consegue perder peso ou mesmo fazer a manutenção comendo proteínas à vontade, porém eliminando totalmente todos os carboidratos.
Dieta De Carboidratos
É uma maneira radical de se reduzir peso e muito seguida ainda hoje principalmente pelos americanos apesar das muitas controvérsias que existem sobre as dietas radicais. Numa época em que a beleza com saúde é uma das grandes preocupações das pessoas a obesidade está na contramão da história, pois são sérios os problemas que vem causando com muitas jovens principalmente perdendo a vida na luta desesperada por ter o corpo perfeito. Diante dos problemas que começaram a surgir nesta área é natural que fossem buscadas soluções e a dieta de carboidratos aparece sim como solução para muitos casos e trás bons resultados, porém não esqueça que quem a faz tem que tomar cuidado, pois toda a dieta restritiva, se muito prolongada pode trazer carências ao organismo uma vez eu todos os tipos de alimentos são necessários.
Alimentação
A dieta de carboidratos manda que você coma sempre que tiver fome desde que sejam: verduras e legumes, carnes, peixes, aves, ovos, frutas, refrigerantes, sucos ou chás desde que sem açúcar sendo que os refrigerantes diet ou light podem ser consumidos sem restrições. Na realidade o grande problema da dieta de carboidratos é que a maioria das pessoas tem muita dificuldade em eliminar alimentos como pão, massas, arroz, batata, bolachas, feijão, cereais matinais, e outros tantos alimentos que são fontes de carboidratos além de que hoje se sabe que a dieta dos carboidratos se feita por períodos longos pode causar carências ao organismo.
Não existem receitas mágicas, de modo que qualquer cardápio regime deve ser orientado por profissionais competentes que conheçam o paciente e que dosem o regime respeitando o gosto e as individualidades de cada um. Esses cuidados são necessários também na medida em que as dietas não balanceadas são facilmente interrompidas e causam o efeito sanfona tão prejudicial, pois com isso o organismo cada vez mais vai dando uma resposta difícil a outros tipos de regimes por isso a dieta de carboidratos pode ser feita sim, mas por períodos curtos e depois fazendo manutenção logo não é indicada para quem quer perder muito peso.
