Você precisa respirar ar fresco o tempo todo, pois isso é essencial para sua sobrevivência. Você pode muito bem viver sem comida por algumas semanas, também pode sobreviver sem água por alguns dias (o que não será tão bom para a saúde). Mas sem ar fresco você vai morrer depois de poucos minutos, ou pelo menos seu cérebro sofrerá danos graves.
A Importância da Respiração Para a Saúde
A razão para que isso aconteça é que o corpo, especialmente o cérebro, precisa de enormes quantidades de oxigênio para funcionar. E, além disso, o corpo não tem mecanismos para armazenar oxigênio. Assim, o oxigênio do ar é absolutamente necessário para sua vida.
O ar fresco é energia vital. Você respira para suprir seu corpo com energia renovada, e você respira para fora para libertar do seu corpo o dióxido de carbono. Felizmente nós geralmente não precisamos prestar atenção à nossa respiração, já que ela funciona de forma totalmente automática.
