Como Acabar com o Ronco

Pode parecer brincadeira, mas, é verdade muitos casamentos se desfazem por causa do ronco seja ele do homem ou da mulher não existem receitas mágicas que façam o ronco parar, muitos fatores ajudam para que uma pessoa ronque o principal deles é o peso em excesso, a malvada barriguinha. Existem vários métodos para amenizar o problema do ronco um deles é a vigilância eletrônica do peso, um aparelho avisa quando o peso da pessoa esta em um nível exagerado fazendo com que à mesma passe a controlar a alimentação.

Como Acabar com o Ronco

Como Acabar com o Ronco

Na internet é possível encontrar várias formas de amenizar o ronco, existem sites seguros em que possam ser acessados na esperança de encontrar algo que possa ajudar a diminuir o ronco. Não existe coisa pior do que uma pessoa roncando ao teu lado fica, praticamente impossível dormir. Mas como todos sabem que esporte é saúde nada melhor do que praticar um esporte para ter uma vida mais saudável, diminuindo o peso e aumentando a capacidade de concentração, a resistência física aumenta dando maior disposição para enfrentar mais um dia de trabalho.

Ronco causado pelo Stress

Ronco causado pelo Stress

Não são só os velhos que roncam, a maioria dos jovens de hoje estão roncando por fatores que envolvem o seu dia a dia a vida corrida e estressada. Vão dormir muito tarde, a alimentação é muito desregrada, não sobra tempo para uma atividade física e é assim que os problemas de saúde começam a aparecer. Saúde e beleza hoje estão correndo juntas é preciso ter uma vida saudável para poder desfrutar da longevidade e fazer ser privilégio da maioria das pessoas a melhor coisa que tem é poder envelhecer com qualidade de vida é ter saúde para poder fazer o que gosta.

Sinusite

Sinusite

O ronco pode ser conseqüência também de problemas de saúde, para detectar é preciso procurar um médico para fazer o diagnóstico e dar um tratamento preciso para combater o ronco, existem vários métodos até cirurgias para combater esse mal,é preciso apenas procurar um profissional da área que ele vai nos dizer o que devemos fazer. Quem ronca acaba virando piadinha na boca dos colegas é muito desagradável, várias pessoas acabam perdendo o sono com medo de roncar e ficam por vários anos com problemas, mas, não falam com vergonha que os outros fiquem sabendo ele que ronca.

Como Acabar com o Ronco

Como Acabar com o Ronco

A melhor maneira de combater o ronco é procurando um médico que vai fazer exames para saber a causa do ronco e a partir deste diagnóstico é que vai ser feito o tratamento para combater o tão incomodativo ronco. A nossa saúde depende única e exclusivamente de nós, nós somos responsáveis pelo nosso corpo de cuidar dele e tratar de uma forma preventiva contra todas as doenças. Se gostarmos de nós vamos cuidar um pouco melhor da nossa saúde do nosso corpo.

8 comentários

  1. boas dicas, vou tentar algumas, mas ainda bem que não ouço quando ronco kkk

  2. hauahuahua

    To no mesmo barco fabiano! Valeu!

  3. Meu esposo tem 35 anos e a mais ou menos 3anos, ele vem roncando muito a cada dia q passa fica mais constante, confesso q incomada bastante. O que eu percebi é que quando ele anda mais cansado é onde ronca mais, nao sei se tem alguma coisa haver. O que devemos fazer, qual omédico especifico a procurar?
    Atenciosamente.

  4. Danielle,

    Sugiro que dê uma olhada nessa ótima entrevista. O médico entrevistado é um pneumologista!

    Att

  5. olá Danielle!

    Sei exatamente o que vc está enfrentando, provavelmente nas noites que seu marido ronca, vc não dorme direito certo?
    Pois é, mesmo ele achando que dorme bem , o organismo dele está sofrendo com a falta de oxigenação suficiente.
    Sou dentista e trato de pacientes que roncam, o primeiro passo é consultar um Otorrinolaringologista que vai avaliar as causas do ronco e a sua gravidade.

  6. Carlos,

    Muito obrigado pelas informações, é sempre bom ter a opinião de profissionais aqui no blog!

    Att

  7. muito origado vou tentar para acabara com os roncos da minha mãe.

  8. Foi muito gratificante ler essa reportagem, pois estou quase perdendo o namorado devido a meu ronco :(

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