Um estudo na Suécia relacionou diretamente o consumo de peixe e o QI elevado nos jovens. Adolescentes de 15 anos foram submetidos a testes de QI, localização espacial e capacidade de se expressar e novamente testados aos 18 anos. Em todos os testes, os resultados foram muito melhores nos jovens que comiam peixe pelo menos uma vez por semana e ainda melhores nos que comiam, ao menos, 2 vezes por semana.
Estudos revelam ainda que consumir peixe na gravidez também ajuda o desenvolvimento cerebral do feto e ajudam as pessoas idosas a envelhecer mais lúcidas. Viva o omêga-3!
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Saúde
