Com o passar dos anos todas as civilizações começaram a se desenvolver com uma grande velocidade, novas técnicas de trabalho, novas máquinas, novas tecnologias utilizadas no dia-a-dia, meios e transporte mais rápidos, entre outras coisas.
Com a correria do dia da grande maioria dos trabalhadores nas cidades de grande concentração de pessoas, principalmente, acabam ficando estressados com tantas preocupações que surgem durante sua semana de trabalho e nos dias de folga onde deveriam descansar acabam levando trabalho para casa o que complica ainda mais sua saúde.
Para que possam esquecer o trabalho muitos indicam o que deve ser feito relaxamento e meditação, existem muitas músicas que ajudam a alcançar este ponto de calma e tranquilidade. O relaxamento é um ponto que o indivíduo atinge o completo relaxamento físico, ou seja, relaxamento do sistema nervoso e muscular. A música e a meditação ajudam para alcançar o relaxamento mais rapidamente.
