A dieta do abacaxi é considerada uma dieta alimentar restritiva, isto é, o consumo de alimentos é reduzido drasticamente, e o resultado, é a perda de peso rapidamente. Nesta dieta, o consumo de alimentos é restrito a somente um grupo de alimentos, o que para nutricionistas, não é o caminho mais adequado para perde-se peso. Essa dieta, faz com que a pessoa fique carente de alguns nutrientes muito importantes para o corpo.
Dieta Do Abacaxi
A dieta do abacaxi pode ser encontrada em várias “versões”, a mais radical, é aquela que aconselha o consumo somente da fruta por um breve período. Com o baixo teor calórico da fruta e a falta de outros alimentos, a perda de peso é rápida.
A versão menos radical da dieta é alternar o consumo somente do abacaxi durante um dia, com uma alimentação normal no outro ou consumir o abacaxi com outras frutas. De qualquer maneira, apesar da fruta ser rica em vitaminas, sais minerais, fibras e ajudar na digestão, ela não pode compensar as necessidades do organismo.
