O Que é Coordenação Motora?
A Coordenação Motora é a capacidade que as pessoas tem de usar de forma mais eficiente os músculos esqueléticos (grandes músculos) resultando numa ação global mais eficiente, plástica e econômica. Esse tipo de coordenação é o que permite que a criança ou o adulto dominem o corpo no espaço podendo assim controlar os movimentos mais rudes.
É possível perceber uma boa coordenação motora verificando agilidade, velocidade e energia que a pessoa demonstra. Exemplos de atividades que a coordenação motora ajuda a realizar são andar, correr, pular, escrever, rastejar, rolar entre muitas outras.
O Que é Coordenação Motora?
Categorias Da Coordenação Motora
A coordenação motora está dividida em três categorias principais são a coordenação motora geral, a coordenação motora fina e a coordenação motora específica. Confira abaixo mais detalhes sobre cada uma delas.
Categorias Da Coordenação Motora
A Coordenação Motora Geral
A capacidade que as pessoas tem de usar os seus músculos esqueléticos das melhores formas possíveis é chamada de coordenação motora geral. Esse tipo de coordenação motora faz com que os adultos assim como as crianças consigam dominar os seus próprios corpos e assim possam controlar os movimentos até os mais bruscos.
A coordenação motora geral é fundamental para que se possa realizar atividades do dia a dia como, por exemplo, rastejar, pular, entre outras coisas.
A Coordenação Motora Específica
A coordenação motora específica é aquela que permite que as pessoas tenham controle sobre os movimentos específicos para realizar uma determinada atividade. Um exemplo disso é o chute numa bola, para conseguir realizar essa atividade o corpo precisa de uma coordenação motora específica.
A Coordenação Motora Fina
A chamada coordenação motora fina é a responsável pela capacidade que as pessoas tem de usar de forma precisa e eficiente os pequenos músculos que estão no nosso corpo. Com uma boa coordenação motora fina é possível realizar movimentos mais delicados e mais específicos que os demais tipos de coordenação permitem.
Essa coordenação é usada quando precisamos costurar, escrever, recortar algo, acertar um alvo (sem importar o seu tamanho) ou até mesmo para digitar. Todas essas atividades exigem uma boa coordenação motora fina.
As Consequências Do Não Desenvolvimento Da Coordenação Motora
As consequências de não desenvolver a coordenação motora são principalmente ter a noção espacial prejudicada, tempo de reação defasado e lateralidade precária. Outro ponto importante de destacar é que pesquisas apontam que crianças que apresentam os sintomas de transtorno do desenvolvimento da coordenação (”TDC”) aos sete anos de idade podem ter um risco maior de sofrer de depressão bem como de outros problemas de saúde mental a partir dos dez anos.
O fato de as crianças que sofrem de TDC encontrarem dificuldades para realizar atividades do dia a dia como amarrar o cadarço, escrever e andar de bicicleta é o principal motivo para a depressão.
Atividades Para Trabalhar a Coordenação Motora
É muito importante que a Escola e também os pais em casa procurem realizar atividades com as crianças que ajudem a estimular o desenvolvimento dos três tipos de coordenação motora que mencionamos ao longo do texto. A dica é desenvolver atividades que ajudem no desenvolvimento da coordenação motora.
As atividades devem ser voltadas para proporcionar as crianças a possibilidades de exercitar a sua capacidade de controlar os próprios movimentos. Para te ajudar a realizar essas atividades que trabalham a coordenação motora separamos alguns exemplos interessantes.
Atividades No Papel
Para quem imagina que para desenvolver a coordenação motora é necessário realizar atividades físicas exaustivas esclarecemos que não. Algumas atividades feitas no papel mesmo podem ser muito úteis para ajudar os seus filhos a melhorarem a sua coordenação em todos os sentidos.
Percorrendo Caminhos
Nessa atividade as crianças devem percorrer o caminho apresentado na figura com o dedo. O objetivo é trabalhar a coordenação motora fina bem como a noção do movimento dos músculos. Atividades que ajudam as crianças a conhecerem os seus próprios músculos são essenciais para essa fase de desenvolvimento.
Seguindo o Pontilhado
Nessa atividade as crianças tem a chance de trabalhar o desenvolvimento da sua coordenação motora através do caminho pontilhado. Observe que as linhas onduladas feitas de pontilhados vão aumentando as ondas e isso vai exigindo um controle maior dos músculos.
Encontrando o Caminho
Nessa atividade a criança deve levar a foca até a sua bola. Uma forma de desenvolver a sua coordenação motora bem como a noção de espaço.
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Outra boa sugestão é o tipo de atividade em que a criança precisa traçar uma linha entre dois desenhos como nesse caso do macaco e da banana. O mais interessante desse tipo de atividade é que ajuda também a desenvolver uma noção de lugar e espaço.
Criando Movimento
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Uma forma de trabalhar a coordenação motora das crianças é através dessas atividades de ligar os pontos. Essas que criam movimentos como essa do aviãozinho são ótimas opções.
Acompanhamento
Além de passar as atividades para as crianças é importante acompanha-las enquanto fazem as mesmas. Observando de perto você terá a chance de perceber se existe alguma grande dificuldade que os pequenos encontrem para realizar essas atividades. Além disso, você poderá ajuda-las trabalhando junto.
Muitas vezes as crianças se sentem inibidas pelo fato de encontrarem dificuldades para realizar essas atividades. Por isso ajudar é muito importante então fique ao lado e não critique a criança por não conseguir desenvolver o exercício. É importante deixar claro que ela não é ruim e nem inferior as demais crianças por ter dificuldades para seguir o pontilhado ou mesmo levar os personagens aos objetos.
O Que Fazer Quando Se Tem Problemas
Se o seu filho apresenta dificuldades no que diz respeito a coordenação motora é importante procurar a ajuda de um médico. Ajudar o seu filho a superar essas dificuldades é essencial. As crianças precisam da compreensão e do cuidado dos adultos.
Você pode incluir essas atividades no dia a dia, mas como uma diversão e não como uma obrigação. Os resultados serão melhores se o seu filho não se sentir obrigado a realizar essas atividades e sim acreditar que se trata apenas de mais uma diversão. Se as dificuldades de coordenação motora se mostram muito acentuadas pode ser interessante contar com a orientação de um médico.
