Vício em Cigarros e Bebida

Engana-se quem pensa que as drogas que geram maior dependência são as ilícitas, a quantidade de pessoas que se tornam dependentes de cigarros e bebida alcoólica é expressivamente superior. A facilidade de consumo, por serem drogas lícitas, faz dessa dupla uma das principais ameaças para a saúde pública. O alcoolismo e o tabagismo podem levar as pessoas a ter diversas complicações bem como a óbito.

A grande questão é que as pessoas não veem o consumo excessivo de cigarro e bebida como um vício, talvez pelo fato de serem drogas proibidas. Entender os mecanismos de dependência bem como a melhor forma de se manter livre desses vícios é essencial para ter uma vida tranquila. A seguir vamos explicar um pouco melhor a respeito de como as pessoas se viciam nessas drogas e como administrar e resolver a questão.

A Multidão de Dependentes de Cigarros e Álcool

Um levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) chegou a casa de 2 bilhões de pessoas no mundo que fazem algum consumo de álcool. Dentre esses bilhões estima-se que 76 milhões são alcóolatras diagnosticadas. Por ano o álcool vitima cerca de 1,8 milhão de pessoas. O tabagismo faz parte da vida de cerca de 1,3 bilhão de pessoas e todos os anos mata aproximadamente 4,9 milhões de pessoas. Números expressivos que nos fazem refletir acerca de qual é o impacto do cigarro e do álcool em nosso dia a dia.

Alcoolismo – O Vício em Álcool

Diagnóstico

A dificuldade de lutar contra o alcoolismo está no fato de que o diagnóstico nem sempre é feito, pois grande parte das pessoas que não conseguem controlar a bebida não entende que tem um vício. Mas, afinal em que momento se deixa de beber socialmente e se torna um alcóolatra? Podemos dizer que os critérios de avaliação são o controle de quanto se irá beber e como a pessoa se mantém sem álcool.

Alcóolatras não conseguem parar de beber depois do primeiro gole, por isso que pessoas com essa condição não podem consumir nem uma gota. O impulso de beber mais um pouco continua até que a pessoa já está embriagada. Outro fator determinante para um diagnóstico de alcoolismo está em como a pessoa se sente sem o consumo da bebida. Um alcóolatra pode apresentar tremores, náuseas, irritabilidade, suor excessivo e até crises convulsivas sem a bebida.

Parar de Vez ou Aos Poucos com o Álcool?

Os especialistas ainda não tem uma resposta exata sobre qual a melhor forma para o organismo deixar a dependência de álcool. Existem entidades que trabalham com a recuperação de alcóolatras, como o Alcóolicos Anônimos, por exemplo, incentivam as pessoas a deixarem o álcool de forma abrupta e de uma vez só.

Contudo, um estudo realizado na Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, observou através de casos clínicos que pode ser mais fácil para o organismo deixar de beber gradativamente. Foram acompanhados 1.400 pacientes que deixaram de beber aos poucos sendo observados resultados positivos em cerca de 75% desses casos. A verdade é que não existe resposta exata quando se trata de travar uma luta diária com o seu organismo que anseia por bebida.

Beber com Moderação – Isso Existe?

Você já deve ter ouvido alguém dizer “Fulano bebe com moderação” ou “Eu bebo socialmente”. Mas, o que seria essa moderação social? A recomendação é que homens adultos bebam duas doses por dia no máximo enquanto mulheres apenas uma.

Considerando que cada dose tem cerca de 10 a 14 gramas de álcool. Sendo assim cada bebida alcóolica tem sua quantidade de doses recomendadas, observando o quanto de álcool que possui. Quem tem mais de 60 anos deve reduzir a quantidade moderada de bebida pela metade.

Alcoolismo Não Tem Cura – Apenas Controle

O alcoólatra recuperado é aquele que sabe que não pode ingerir nem uma gota de álcool e que tem ciência de que tem sua doença crônica controlada, mas não curada. Assim como pessoas que diabetes o alcoólatra precisa de acompanhamento e cuidados com a sua saúde por toda a vida. Porém, é essencial dizer que alcoólatras recuperados podem e devem ter uma vida normal. Ter um sólido acompanhamento psicológico bem como uma família que lhe dê força faz toda a diferença.

Consequências do Alcoolismo para a Saúde

Além de muitas vezes destruir relações familiares e profissionais o álcool ainda afeta a saúde do organismo do indivíduo. O consumo excessivo de bebidas alcóolicas afeta demasiadamente o cérebro tornando o raciocínio mais lento e comprometendo a memória. O indivíduo passa a apresentar humor instável.

A partir do momento que o cérebro já foi muito comprometido o indivíduo pode começar a apresentar episódios de alucinações, convulsões e desorientação espacial. Mas, não é somente o cérebro que é muito afetado pelo álcool, o fígado pode ser seriamente comprometido. Alcoólatras podem desenvolver cirrose e hepatite. Por fim o consumo de álcool pode ainda ser a causa de doenças cardiovasculares e ter ligação com o surgimento de cânceres.

Beber Tem Consequências para Todos?

Se a pessoa beber em grandes quantidades e regularmente apresentará algum reflexo disso em algum momento da vida. Mesmo que sejam consequências em menor escala o alcoólatra precisa ter consciência que beber nunca é um ato impune.

Cigarro – Dependência que Mata

Cigarro Tem Potencial Viciante Maior que a Cocaína

Para quem pensa que fumar um cigarro eventualmente não faz mal para o organismo deve saber que essa droga lícita tem potencial viciante superior ao da maconha e da cocaína. A estatística aponta que uma em cada três pessoas que experimentam o cigarro se tornam dependentes.

Quando se Torna Vício

Clinicamente uma pessoa que fuma entre 7 e 14 dias seguidos já é um dependente do cigarro. Estudos demonstram que pessoas que fumam por um período mais longo do que seis semanas irão fumar por pelo menos mais três décadas de suas vidas. Pessoas que fumam regularmente tem sua expectativa de vida reduzida em cerca de 25%. Para se ter uma ideia órgãos de saúde alertam que as mortes decorrentes do tabagismo são as que representam maior número de mortes que poderiam ter sido evitadas.

Consequências do Tabagismo para a Saúde

Existem muitas complicações possíveis para a saúde devido ao consumo do tabagismo sendo que uma das mais sérias é a hipertensão. Também pode ser um fator de risco para doenças cardiovasculares e Acidente Vascular Cerebral (AVC). A saúde bucal do fumante é bastante afetada, pois o cigarro influencia na maior produção de tártaro que pode causar a queda dos dentes.

O tabagismo é um fator de risco ainda para o desenvolvimento de 12 tipos diferentes de câncer dentre os quais se destacam o de estômago, garganta e pulmão. Pessoas que fumam podem ter problemas nos ossos sendo que eles demoram para calcificar. Fumar compromete seriamente a sua saúde.

Fumar é Gostoso?

A resposta é simples, se fosse ruim as pessoas não ficariam viciadas, não é mesmo? Após 7 segundos que o indivíduo deu o trago a nicotina chega ao cérebro lhe proporcionando uma sensação de prazer. Os fumantes sentem a ansiedade ser reduzida além de ter seu apetite reduzido – por isso algumas pessoas engordam ao parar de fumar.

A nicotina permanece no organismo por cerca de meia hora, depois disso o indivíduo sente a necessidade de fumar de novo. O grande problema do cigarro é que ele é uma fonte de substâncias ruins e tóxicas para o organismo humano como acetona, butano, naftalina, monóxido de carbono, butano, arsênico, amônia e cianeto de hidrogênio.

Por que Parar de Fumar?

Sabemos que dizer não ao cigarro não é exatamente fácil para quem está dependente, mas é possível ter uma série de benefícios a partir das primeiras horas sem fumar. Passar 20 minutos sem fumar contribui para normalizar o pulso e a pressão. Passadas 8 horas sem fumar o indivíduo observa as quantidades de oxigênio e monóxido de carbono retornarem para os níveis normais.

Um dia sem fumar reduz significativamente o risco de sofrer um enfarte e dois dias sem cigarro devolvem o paladar e o olfato para o indivíduo além de que seus neurônios voltam a crescer. Entre duas semanas e três meses depois de parar de fumar o indivíduo passa a ter os seus pulmões funcionando melhor e tem mais facilidade para caminhar. Uma pessoa que parou de fumar a cerca de 9 meses sente seus pulmões mais limpos com redução da tosse e congestão nasal.

Após um ano longe do cigarro o indivíduo tem o risco de desenvolver uma doença coronária reduzido pela metade. A marca de 5 anos sem fumar traz para a pessoa melhora de saúde com redução de sintomas de doenças crônicas como diabetes e redução do risco do desenvolvimento de cânceres.

Drogas Lícitas – Não Adianta Proibir

Se a proibição de determinadas drogas impedisse o seu consumo não enfrentaríamos tantos problemas com usuários de crack e cocaína, por exemplo. Então ser ilícito não é o que faz o problema da dependência sumir. Porém, nos últimos anos se observou um crescimento da consciência de como bebida e cigarro podem ser danosos para a saúde. O conhecimento através da observação de gerações anteriores que bebiam e fumavam mais tornou essa geração mais preparada e certamente se refletirá nas gerações futuras.

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Categoria(s) do artigo:
Saúde

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