Características da Ginástica Para Todos

Características da Ginástica Para Todos

A ginástica tem o objetivo de promover uma vida mais saudável. Além de proporcionar bem-estar em todas as áreas, como física, social e psíquica. A ginástica para todos era chamada, inicialmente, de ginástica geral (GG). É a modalidade de ginástica que se adequa melhor ao ambiente escolar, uma vez que as mais variadas modalidades, sempre vinculada com todas as formas de expressão de cultura corporal. É uma ginástica gímnica.

A ginástica corporal é uma forma muito interessante de se trabalhar, uma vez que ela promove o desenvolvimento integral dos participantes, o que se torna ainda mais perceptível quando ela é trabalhada nas escolas. O seu papel é muito importante, são muitos os seus benefícios e essa ginástica tem o poder de estimular a participação das pessoas, uma vez que ela é uma atividade física realizada com criatividade, prazer e dando a devida liberdade de expressão que os participantes precisam.

A ginástica para todos pode ser exercida por todas as pessoas, sem exceção. Daí a ideia do seu nome. Não existem condições técnicas específicas para que uma pessoa pode participar, e nem idade. É uma atividade democrática. Porém, ela é capaz de desenvolver nos participantes a condição física desejada, assim como a interação social. É uma atividade física muito prazerosa, que sempre considera as individualidades de cada pessoa, respeita os seus limites, sem deixar de ser altamente saudável, gostosa e divertida de ser feita.

De uma forma geral, ela é um esporte como os outros, porém, ela está voltada para o lazer, ao contrário dos demais esportes, que estimulam a competitividade. Na ginástica para todos, todos os participantes ganham, pois não é realizada por apenas uma pessoa. E todos ganham em todos os sentidos, seja no bem-estar físico, mental, na interação com os outros e na diversão.

Objetivos da Ginástica Para Todos

Veja abaixo uma lista com os principais objetivos da ginástica para todos:

  • Ajudar no desenvolvimento da cultura por meio de manifestações folclóricas;
  • Desenvolver e ajudar a manter o bem-estar físico, mental e psíquico;
  • Manter a ginástica nos eventos;
  • Apresentar tendências de ginásticas;
  • Contribuir para a auto-superação sócio-cultural dentre os participantes tanto ativos como não,
  • Valorizar o trabalho coletivo, sem se esquecer do individualismo.

A ginástica para todos é uma modalidade muito abrangente

A Ginástica Para Todos e a Ginástica Convencional

A diferença entre a ginástica para todos e a ginástica mais convencional é que a primeira não apresenta um viés competitivo, e não usa, necessariamente, aparelhos para auxiliar nas atividades. É uma atividade física que não precisa de materiais e nem de um local específicos para ser realizada. Seu objetivo é proporcionar prazer, diversão, interação e, por quem não, um caráter lúdico também, pois ela pode fazer de várias manifestações culturais como o folclore, a dança, o circo, o teatro, não tendo um formato rígido. Os participantes são livres para usar a sua criatividade na hora de propor suas apresentações.

Um grande problema que a ginástica para todos enfrenta é não ser divulgada da forma que deveria. Ela é muito pouco conhecida no Brasil. A questão é que as pessoas confundem muito o seu significado. As pessoas confundem muito o conceito de ginástica para todos, ou ginástica geral, como sendo a união de vários exercícios diferentes. Mas o que a diferencia é justamente os exercícios praticados e o fato de ser uma atividade livre para todos, ao contrário dos demais exercícios físicos, para os quais as pessoas necessitam de requisitos mínimos para participar.



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